怀胎5个月后怀孕，刚开始惊喜的心情平静下来，怀孕初期各种不舒服的妊娠反应也停止了，肚子也有了一定的弧度，此时妈妈们的心情变得轻松起来。

但是要放松，要放松，怀孕五个月也是怀孕的关键阶段，有些事情可千万不要忘记，下面这些事情一定要注意，赶紧叫准爸爸，一起准备！

妊娠已到一半，准父母可不能闲着，这5件事要多加注意。

协助孕妇胎动记录。

孕妇在5个月左右就能感觉到胎动，但是在这个时候胎儿活动量不大，敏感的准妈妈们就会觉得比较明显。

这个时候胎动感觉是胎儿在肚子里游，或者有咕噜声，听起来更像准妈妈肚子胀的声音。

由于胎动已经开始，准父母就要开始记录宝宝的胎动时间和次数，医生会在产前检查时进行询问，根据胎动来判断胎儿发育情况。

妊娠已到一半，准父母可不能闲着，这5件事要多加注意。

协助孕妇护理头发。

孕期，由于孕妇体内荷尔蒙的改变，孕妇会发现自己的头发长得更快，但不要先感到快乐，因为孕妇的头油越快，头发干的孕妇越干，头发就会掉得更多。

怀孕五个月的孕妇一定要提上护发日程。选用天然温和的香波和护发素，食用富含维他命C和E的食物。假如准妈妈弯腰洗头不方便，那就叫准爸爸！

妊娠已到一半，准父母可不能闲着，这5件事要多加注意。

怀孕妇女按摩缓解水肿。

怀孕5个月，胎儿体重在250-300g左右，准妈妈还会增加体重至少2公斤，最多能增加5公斤，这些重物将由腿、脚承担，导致准妈妈双腿容易出现肿胀、疼痛，也就是孕期水肿。

孕妇怀孕时浮肿会使准妈妈穿衣服，穿鞋不方便，腿也经常抽筋。这个时候准妈妈可以用温水来泡脚，然后让准爸爸用手从上到下按摩双腿，缓解水肿。

妊娠已过一半，准父母可不能闲着，这5件事要多加注意。

给孕妇调理饮食，呵护牙齿。

由于妊娠激素的改变，准妈妈的牙龈从怀孕起就变得异常敏感，每次刷牙都会有牙龈出血，如果怀孕初期准妈妈不注意，到了怀孕五个月，就很容易得牙龈炎。

为了预防牙龈炎，孕妇怀孕期间要更换柔软舒适的牙刷，使用孕期专用牙膏，坚持每天至少早晚两次刷牙，做好口腔卫生。

妊娠已到一半，准父母可不能闲着，这5件事要多加注意。

协助怀孕妇女做好卫生。

除了每天保持口腔卫生，对妈妈来说，怀孕期间还有其他的难言之隐，其中就是阴道分泌物增多，还有一股怪味，让准妈妈非常尴尬和担心。

不用过于担心，或者妊娠激素水平的改变，加上阴道充血，很容易导致私处细菌繁殖，这个时候妈妈不能盲目使用妇科清洁产品，经常更换内衣，保持私处卫生，防止感染。

妊娠已到一半，准父母可不能闲着，这5件事要多加注意。

怀孕五个月是准妈妈们最舒服的时候，准妈妈和胎儿都进入了稳定期，偶尔准爸爸在与胎儿互动的过程中也会加深夫妻关系，但以上这些都要注意，准爸爸不要忘记哦！